세상에 바쁜 일도 없이 매일 놀고 있는데, 시니어 아카데미 개강일을 모르고 지냈는데 그저께 운동하고 오는 길에 지인분을 만나서 알게 되었다.
다행히 개강전에 알아서 맛있는 점심도 먹고, 성가연습도 하고 왔다. 아주 단순한 날짜도 잊어버리는구나?
신부님의 말씀
1. 샤워를 자주 매일 해라(사실 매일은 힘들다) 목욕탕이 근처에 있으면 가라는데 동네 목욕탕이 어디 있나?
2.집에 목욕 욕조가 있으면 없애라(욕조에서 나오다가 많이 다친다)
3. 나를 지켜주는건 나 밖에 없다.
4.나이 들었다 얘기 하지 말자
5.근육 운동은 꾸준히 매일 조금씩
