1. 수면의 질이 아주 좋아짐 한두번은 꼭 깨서
화장실 다녀오고 핸드폰 보고 다음날 일어나면 피곤 했는데, 6시간 정도 푹자고 일어난다.
2.수영을 10년 하면서 발톱 무좀 심해서 봉숭아 물들이고, 호전되고 다시 되돌아 갔는데 지금 딱 정상인 발톱이 반정도 자랐다.
3. 체온이 0.5도 정도는 높아진듯 체온계로 지금 일주일 측정하고 있다.
평소 나는 체온이 36.5도 이하였다.
4.내 몸의 피곤도 평소 100을 기준으로 70 이었다면 지금은 50정도 인듯 아침에 일어날때 피곤도가 많이 없어짐.
♡겨울에는 신발을 신고 하려고 3개월 기념으로
어싱신발,어싱양말, 새신발을 사서 접지된다는 재료를 깔아준다고 해서 맡기고 왔다.
효능은 잘모르겠지만,3개월을 꾸준히 해보니 맨발로 걷는게 최고지만 동상 걸리지 않게 건강을 위해서 하는 맨발걷기가
건강을 잃으면 안되는것 아닌가?
그냥 이쁘지는 않지만 가격은 보지도 않고 결재
체온계는 이번에 장만함
우리 아파트 이쁜 단풍
